美美的金黃色南瓜飯加上淡淡奶香

不只是寶寶,媽媽也受誘惑啦!
今天來分享Mimo媽麻的私房寶寶料理
簡單又快速((懶媽媽的好幫手
只需要3種食材
《食材》
1.胡蘿蔔
2.栗子南瓜
3.青花菜
 
《美味拌料》
1.白飯
2.母奶or配方奶
 
食材就是這麼簡單
要多少的量?
看你寶寶食量嘍!自由調整
 
《做法》
1.食材洗淨,蘿蔔切片,南瓜切小丁,青花菜兩小朵
2.將南瓜和蘿蔔一起放入電鍋蒸軟
(這時青花菜先別放,因為蒸太久會醜掉)
等南瓜和蘿蔔快好時再丟入青花菜一起蒸
 
3.母奶先準備好備用,取出蒸好的食材,青花菜先取出備用,南瓜和蘿蔔用湯匙壓成泥
 
你可能會覺得.....
為什麼南瓜這麼黑一點都不像圖片金黃色美美的?
 
別急
 
等等讓母奶來變魔法
 
4.拌入白飯和一點母奶
是不是比較美一點了呢
 
5.再放入電鍋蒸約5分鐘
(讓米飯和南瓜一起燉一下)
 
6.取出,挖進寶寶的碗裡
再慢慢的淋上少許母奶or配方奶
超美的畫面
原本暗黃色的南瓜.....
淋上了白白的母奶整個顏色瞬間變金黃
周圍形成一圈淡黃,有點夢幻
整個感覺自己超專業,超有成就感的
 
7.最後插上青花菜小小點綴一下
這樣就完成囉!
 
其實青花菜切兩朵都是要給寶寶吃的
只是為了拍好看的照片
就暫時先用一小咪咪點綴嘍!
 
接著請出我的尚尚評審來試吃給分
 
啊~~嗯
如何如何?評審請給分
看這臉大概是...
哇~人間美味,媽媽真的是大廚~太厲害了
(以上純屬媽媽自己幻想
 
寶寶吃白米飯的建議年齡7M以上哦
今天的南瓜奶香燉飯,非常的濕潤軟爛
不用擔心寶寶ㄍㄟˇ到
而且南瓜本身的甜份很足夠
寶寶一定超愛
南瓜雖然甜
但是100g的南瓜食糖量只有2.8g
又能幫助促進腸胃
不僅香甜還非常的有營養呢!
也不需調味,原汁原味更健康
 
快做給你家寶貝吃!
也歡迎跟Mimo分享你的成果哦!

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